ANIVERSÁRIO DE CRISTIANA
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WASHINGTON JOSÉ INFORMANDO E COMENTANDO
terça-feira, 31 de outubro de 2017
segunda-feira, 30 de outubro de 2017
Qual é o Melhor Smoothie Verde ou Taça de Vinho
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Com qual frequência você se depara com um menu para decidir o que comer?
O que você escolhe? Pode ser que esteja pensando em pedir uma costela de dar
água na boca e uma cerveja bem gelada, certo?
Mas, uma voz bem baixinha atrás da sua cabeça lhe diz: “vamos ser
honestos”… Ou é a voz da sua esposa nos seus ombros que lhe diz para que peça a
opção saudável.
Tem algo mais frustrante que isso? Ser incomodado pelo alimento que
deseja consumir? E sem ver nenhum resultado?
Mas, veja…
Pode ser uma surpresa para você que a alimentação que considerava a
opção saudável, na verdade, é a pior escolha? A ideia dominante do que é ruim
de comer pode não estar correta. Muitas vezes, o alimento que você deseja é a
melhor opção.
Escolha o vinho!
O smoothie verde é cheio de nutrientes, como vitaminas e minerais e pode
muito bem ser uma escolha saudável no seu dia. Mas qual você prefere?
A verdade é que há muitos benefícios em beber com moderação. E quando
você coloca um vinho de qualidade próximo de um smoothie, este passa a parecer
alimento de bebê.
Alguns estudos mostram que beber 1 taça de vinho equivale a 1 hora de
atividade física. O segredo é o Resveratrol, que melhora a performance
atlética, função cardíaca e força muscular, segundo estudo publicado pela
Universidade de Alberta.
Harvard também confirma que vinho tinto contém maior quantidade e
diversidade de substâncias, além do álcool, que podem prevenir de coágulos
sanguíneos, relaxar as paredes dos vasos e previnir oxidação do LDL colesterol.
Portanto, no jantar, aconselho certamente uma bebida alcoólica, pois
estudos de Harvard mostram, numa avaliação de 38.000 homens por 12 anos, que a
bebida de forma moderada torna quem bebe 35% menos propenso a ataque cardíaco
do que abstêmios. E o beneficio vale também para cerveja ou aguardente, além do
vinho.
Beba com moderação e aproveite os benefícios!
Fonte:
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domingo, 29 de outubro de 2017
sábado, 28 de outubro de 2017
ABC 3X0 LONDRINA
SÉRIE "B"
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ABC 3x0 Londrina – Aconteceu o jogo, sim!
O Elefante ameaçou W.O, mas foi ao campo ainda com chances mínimas de escapar do rebaixamento Natal, RN, 27 (AFI) – Com o rebaixamento praticamente sacramentado, o ABC correu risco de nem ir a campo na partida contra o Londrina, neste sábado, às 17h30, no Frasqueirão, pela 32ª rodada da Série B do Campeonato Brasileiro. Após muita indefinição, 13 atletas confirmaram que iam a campo e não houve W.O. e sim uma goleada na equipe Paranaense.
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ABC 3x0 Londrina – Aconteceu o jogo, sim!
O Elefante ameaçou W.O, mas foi ao campo ainda com chances mínimas de escapar do rebaixamento Natal, RN, 27 (AFI) – Com o rebaixamento praticamente sacramentado, o ABC correu risco de nem ir a campo na partida contra o Londrina, neste sábado, às 17h30, no Frasqueirão, pela 32ª rodada da Série B do Campeonato Brasileiro. Após muita indefinição, 13 atletas confirmaram que iam a campo e não houve W.O. e sim uma goleada na equipe Paranaense.
Fonte:
por Agência Futebol Interior
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quinta-feira, 26 de outubro de 2017
quarta-feira, 25 de outubro de 2017
terça-feira, 24 de outubro de 2017
segunda-feira, 23 de outubro de 2017
CRISTIANO RONALDO FICA COM O PRÊMIO DE MELHOR DO MUNDO
Craque português mostra muita empolgação e simpatia após conquistar quinto troféu de melhor do mundo: "Vou para cama todos os dias satisfeito com o que fiz"
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Por Ivan Raupp, Londres, Inglaterra
De um lado, Cristiano Ronaldo: 32 anos e cinco vezes eleito o melhor jogador do mundo. Do outro, Lionel Messi: 30 anos, também cinco vezes melhor do planeta. Juntos, esses dois fenômenos dominam o futebol de forma absoluta há 10 anos.
Infelizmente para nós, eles não são eternos. Não são velhos, é verdade, mas tampouco são aqueles jovens de uma década atrás. Com o protagonismo de Neymar no PSG e o surgimento de novas estrelas como Mbappé e Asensio, o Fifa The Best de 2017 pode, então, ter representado o fim do ciclo de CR7 e Messi?
- Terminou? Pô! Está só começando (risos) - brincou o português, que apareceu feliz da vida e cheio de simpatia na zona mista do evento em Londres, onde conquistou seu quinto troféu.
Craque português recebe o prêmio Fifa The Best em Londres (Foto: Getty Images)
A imprensa espanhola voltou a questionar Cristiano sobre a competição com Messi. O craque, por sua vez, mais uma vez descartou que haja rivalidade entre eles:
- Não compito com o Leo. Estamos na mesma era, ele ganhou o prêmio de melhor do mundo cinco vezes, eu cinco vezes. As coisas são como são. Estou muito feliz por jogar no melhor clube do mundo e mostrar nos últimos anos que estou em um nível muito alto. Estou tranquilo.
Não deve ser simples seguir motivado quando já se conquistou tudo. O caso de Cristiano Ronaldo é mais ou menos esse. A única taça de grande importância que lhe falta é a Copa do Mundo - Portugal está confirmado na Rússia 2018:
- Minha ambição era ganhar algo pela seleção, e ganhamos a Eurocopa em 2016. Não me falta ganhar nada. O que mais quero é ganhar troféus coletivos enquanto estiver jogando, para assim poder ganhar os individuais. Trabalho para isso e gosto de ganhar os dois.
O atacante foi só sorrisos durante o rápido bate-papo com os jornalistas e se disse plenamente feliz com tudo o que conseguiu no futebol:
- Fico muito contente e satisfeito. Vou para cama todos os dias satisfeito com o que fiz. E me sinto um sortudo, uma pessoa especial por jogar no melhor clube do mundo, na seleção, ganhar os troféus que temos ganhado nos últimos anos. Além dos troféus individuais, quinta vez o melhor do mundo. Que mais posso pedir? Sigo contente e desfrutando do futebol. Essa é minha grande motivação.
Fonte: G1 Mundo
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| Craque português recebe o prêmio Fifa The Best em Londres (Foto: Getty Images) |
A imprensa espanhola voltou a questionar Cristiano sobre a competição com Messi. O craque, por sua vez, mais uma vez descartou que haja rivalidade entre eles:
- Não compito com o Leo. Estamos na mesma era, ele ganhou o prêmio de melhor do mundo cinco vezes, eu cinco vezes. As coisas são como são. Estou muito feliz por jogar no melhor clube do mundo e mostrar nos últimos anos que estou em um nível muito alto. Estou tranquilo.
Não deve ser simples seguir motivado quando já se conquistou tudo. O caso de Cristiano Ronaldo é mais ou menos esse. A única taça de grande importância que lhe falta é a Copa do Mundo - Portugal está confirmado na Rússia 2018:
- Minha ambição era ganhar algo pela seleção, e ganhamos a Eurocopa em 2016. Não me falta ganhar nada. O que mais quero é ganhar troféus coletivos enquanto estiver jogando, para assim poder ganhar os individuais. Trabalho para isso e gosto de ganhar os dois.
O atacante foi só sorrisos durante o rápido bate-papo com os jornalistas e se disse plenamente feliz com tudo o que conseguiu no futebol:
- Fico muito contente e satisfeito. Vou para cama todos os dias satisfeito com o que fiz. E me sinto um sortudo, uma pessoa especial por jogar no melhor clube do mundo, na seleção, ganhar os troféus que temos ganhado nos últimos anos. Além dos troféus individuais, quinta vez o melhor do mundo. Que mais posso pedir? Sigo contente e desfrutando do futebol. Essa é minha grande motivação.
Fonte: G1 Mundo
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